肩がよくなってきたと思ったら

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先週から、なぜか膝が痛くなった薬剤師です・・・。

やっと肩の調子がよくなってきたと思ったら、今度は右の膝が違和感です。
痛い、といっても曲げたり伸ばしたりは大丈夫で、だからスポーツもできるし調剤業務も特に問題なく動けるのですが、ストレッチとかでひざ裏をのばしたときに痛みがあるんですよね(涙)。
週に一回整骨院に通っているので、先生に相談してみたら、いろいろ見てくれました。
とりあえずまだ痛みが完全になくなったわけではありませんが、体もケアしつつスポーツは続けていこうと思います。

もう12月ですね・・・。
毎年思いますが、ホント1年はあっという間で、この12月にいろいろ慌ててやることが多いので、今年はもう少し余裕をもって物事を進めたいな~と思いました。

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このページは、まさるが2019年12月 2日 17:45に書いたブログ記事です。

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