体調管理をしっかりと

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急に涼しくなったと思ったらまた暑くなったり、かと思うと台風だったり大雨だったりで、天気が安定しませんね。
こういう時によく体調をくずしやすいので、しっかり食べてしっかり寝て体も心もリラックスしましょうね~。

そんな自分は今年もあまり風邪とかひかずに元気に過ごせています。
でもこれからがインフルエンザの本番でもあるので、手洗いうがいは欠かせません!
調剤業務もしっかりやりつつ、遊びも行きたいな~と思っています。

また日帰り温泉施設にでも行って、のんびりサウナに入ったりマッサージ受けたりしたいです。
11月になるとけっこう忙しくなってくるので、その前に調剤業務お休みもらって旅行とかしたいですね!
スキーの計画も立てたいし、忙しいです(笑)。

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このページは、まさるが2019年10月31日 14:06に書いたブログ記事です。

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